Es gibt zahllose Präparate auf dem Markt, die Phytoöstrogene unterschiedlichster Pflanzen enthalten. Die Orientierung ist daher gar nicht so leicht. Außerdem muss klar gesagt werden, dass die Lebensmittelindustrie so manche fragwürdige Werbestrategie nutzt, um die vielen Produkte an den Mann zu bringen, häufig sind die tatsächlichen Inhaltsstoffe unklar und die empfohlenen Höchstmengen der Isoflavone werden überschritten. Wir können Dir daher hier nicht ohne weiteres ein Produkt empfehlen, das wir besonders gut finden. Wir können aber gemeinsam mit Dir Dein Produkt genauer unter die Lupe nehmen und Dich bei Wechseljahresbeschwerden nachhaltig und ganzheitlich medizinisch beraten.

Wenn du an einem Tumor erkrankt bist, der hormonabhängig wächst, dazu gehören zum Beispiel häufig Brustkrebs, aber auch Eierstockkrebs und Gebärmutterkrebs, solltest du die Einnahme von Phytoestrogenen mit einem unserer Ärztinnen und Ärzte besprechen (2). Kontaktiere uns jederzeit sehr gerne dazu.

Wenn du bereits an einer abnehmenden Knochendichte leidest (Osteopenie oder Osteoporose) oder bei dir Risikofaktoren vorliegen, welche die Entstehung einer Osteoporose begünstigen (zum Beispiel eine Entfernung der Eierstöcke vor der Menopause) sind Phytoestrogene keine alleinige Therapieoption.

1. Chen LR et al. Isoflavone Supplements for Menopausal Women: A Systematic Review. Nutrients. 2019 Nov 4;11(11):2649.
2. Lethaby A et al. Phytoestrogens for menopausal vasomotor symptoms. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Dec 10;2013(12):CD001395. 
3. Taku K et al. Extracted or synthesized soybean isoflavones reduce menopausal hot flash frequency and severity: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Menopause. 2012 Jul;19(7):776-90.
4. EFSA (2015): Scientific opinion. Risk assessment for peri- and post-menopausal women taking food supplements containing isolated isoflavones. EFSA Journal 13(10): 4246-4588.