Ernährung in den jeweiligen Lebensphasen
Wähle in unserem Slider die für Dich passende Phase aus und erhalte zielgerichtete Empfehlungen.
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Mädchen & Teens
Adoleszenz
In dieser Phase dreht sich alles um eine nährstoffreiche Ernährung für das Wachstum und die Entwicklung.
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20er und 30er
Sexuelle Gesundheit & Fertilität
In dieser Phase kann die Ernährung die Fruchtbarkeit und das hormonelle Gleichgewicht unterstützen.
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20er und 30er
Schwanger-schaft
In dieser Phase sind je nach Trimenon spezielle Empfehlungen sinnvoll.
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30er und 40er
Regel-beschwerden
In dieser Phase können hormon-balancierende Lebensmittel Symptome reduzieren.
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40er und 50er
Menopause
In dieser Phase kann eine hormon-ersetzende Ernährung helfen, Symptome zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern.
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50er und 60er
Krebs
In dieser Phase kann während und nach einer Krebserkrankung eine spezifische Ernährung die Genesung unterstützen und Nebenwirkungen vorbeugen.
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Ab 60
Gesundes Altern
In dieser Phase unterstützt die richtige Ernährung das gesunde Altern, beugt chronischen Krankheiten vor und verhindert den kognitiven Verfall.
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